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甜圈面包等点心营养不高，却有很高脂肪和热量，虽然运动后需要碳水化合物补充肌肉的“燃料”，但加花生酱或者水果酱的全麦面包更适合。4、汽水和果汁健身常识运动后定会口渴，然而，此时不适宜饮用甜的饮料，包括汽水或者含有果糖的果汁。在剧烈运动后喝含糖饮料会起反效果，因为降低新陈代谢，从而阻碍减肥。喝运能饮料也要注意，只在有需要时饮用，补充流失的电解质即可，口渴时更适合喝水，可吃根香蕉补充钾元素。（39健康网）

就我个人创业而言，肯定也是有苦有乐，但总之它是在慢慢地往前走。侦探君：是圈子成就你的事业，还是说事业决定了你的圈子？田朴珺：我觉得是情商决定的圈子，圈子决定的事业。但其实我是一个情商不怎么高，但同理心还挺强的人。很多人说建立一个圈子是一种很功利的想法，那反而不可能建成自己的圈子。建圈子最重要的是你是不是能找到定义合适的朋友，第二彼此欣赏，然后第三是各种跨界。

亚盘时段，现货黄金盘中震荡微跌，金价现报1281.82美元/盎司，日内跌幅0.07%。美国政府停摆延续加上黄金ETF持仓持续增加，偏向利好金价，但市场关注欧洲央行利率决议和一系列制造业PMI数据，金价短线仍以震荡为主。金价上方阻力先关注1287.00美元一线，下方支撑在1276.10美元一线。

将转债隐含波动率与其正股的历史波动率（30日和90日）对比发现，走势上看，隐含波动率与正股历史波动率非常接近，与30日和90日波动率序列的相关系数分别为0.60和0.70，因而其隐含的市场对正股波动率的预期更偏向长期视角。但从绝对数值来看，整体要低于历史波动率。

普通的一个执行案件，只要被执行人没有履行生效法律文书确定的给付义务，就可以采取限制消费措施，这里面的立法本意也比较简单：如果你都没有钱来还执行案件的钱，那你就不应该进行高消费或者非生活或者经营必需的有关消费。因此，适用该措施的门槛较低，立法的本意也是通过间接的限制手段敦促被执行人积极履行生效法律文书确定的义务。

华讯方舟：2018年非公开发行股票方案到期失效华讯方舟（000687）9月2日晚间公告，公司于2018年9月3日召开2018年第二次临时股东大会审议通过《关于公司2018年非公开发行A股股票方案的议案》，本次非公开发行决议的有效期为股东大会审议通过之日起12个月内有效。因资本市场环境和融资时机变化等因素，公司本次非公开发行股票事项尚未取得实质进展。目前，公司本次非公开发行股票方案到期自动失效。